Soziale Medien sind voll von Tipps für definierte, hydratisierte und frizzfreie Locken – und der neueste Trend, von dem wir nicht genug bekommen können, ist die sogenannte Bowl-Methode.
Den Kopf kopfüber in eine mit Wasser gefüllte Schüssel zu tauchen, klingt zunächst vielleicht etwas ungewöhnlich – aber hör uns an: Hinter dieser Methode steckt eine klare Technik, die auf TikTok von Lockenliebhabern weltweit gefeiert wird, weil sie für wunderschön definierte Locken sorgt.
Im Folgenden erfährst du mehr über die Bowl-Methode für lockiges Haar und wie du sie ganz einfach selbst ausprobieren kannst.
Was ist die Bowl-Methode?
Die Bowl-Methode ist eine Technik zur Verbesserung der Lockenstruktur, bei der du dein Haar kopfüber wiederholt in eine Schüssel mit Wasser tauchst und anschließend knetest (scrunchen).
Fans dieser Methode sagen, dass sie hilft, Lockenbündel zu formen, die mehr Definition und Volumen in lockigem, welligem oder krausem Haar erzeugen.
Die Idee dahinter ist einfach: Locken brauchen viel Feuchtigkeit, um elastisch und gut geformt auszusehen. Die Bowl-Methode nutzt Wasser gezielt, um die Hydration zu maximieren und so glattere, definiertere Locken zu erzielen. Außerdem kann das Verdünnen von Stylingprodukten deren feuchtigkeitsspendende Wirkung verstärken und verhindern, dass das Haar hart oder „knusprig“ wird.
Beauty-Schule: Wie man die Bowl-Methode für lockiges Haar ausprobiert
Die Bowl-Methode in 6 einfachen Schritten ausprobieren
Für diese Technik brauchst du nur eine große Schüssel mit Wasser und deine Lieblings-Stylingprodukte.
Schritt 1: Haare waschen und pflegen
Wasche deine Haare wie gewohnt mit einem Shampoo und Conditioner für lockiges Haar. Ideal sind Produkte, die intensiv Feuchtigkeit spenden und trockene Locken nähren.
Schritt 2: Entwirren und Leave-in-Conditioner auftragen
Entwirre deine Locken mit einem grobzinkigen Kamm und einem geeigneten Entwirrungsspray.
Beuge deinen Kopf nach vorne und trage anschließend eine Leave-in-Pflege vom Ansatz bis in die Spitzen auf.
Tipp der Redaktion: Wenn du vermutest, dass hartes Wasser dein Haar schädigt, verwende eine Anti-Frizz Leave-in-Creme, die hilft, Ablagerungen zu entfernen und Haarbruch vorzubeugen.
Schritt 3: Eine große Schüssel mit Wasser vorbereiten
Fülle eine große Schüssel mit Wasser und stelle sie auf eine stabile Oberfläche.
Verwende am besten lauwarmes oder kühles Wasser – heißes Wasser kann deinem Haar Feuchtigkeit entziehen.
Schritt 4: Eintauchen, kneten und wiederholen
Beuge deinen Kopf nach unten und tauche dein Haar in die Schüssel – beginne mit den Spitzen und arbeite dich bis zur Kopfhaut vor.
Hebe dein Haar wieder an und knete es, sodass überschüssiges Wasser zurück in die Schüssel tropft.
Wiederhole diesen Vorgang zwei- bis dreimal.
Schritt 5: Styling-Gel und Haaröl auftragen
Zwischen den Tauchvorgängen trägst du deine Stylingprodukte auf das nasse Haar auf.
Beginne mit einem Lockengel (um ein hartes Gefühl zu vermeiden), tauche und knete dein Haar erneut und verwende danach ein pflegendes Haaröl oder Serum für zusätzlichen Glanz und Geschmeidigkeit.
Schritt 6: Föhnen mit Diffusor oder lufttrocknen lassen
Drücke überschüssiges Wasser vorsichtig aus deinem Haar und verwende ein weiches Mikrofasertuch, um es nochmals zu kneten.
Danach kannst du dein Haar entweder an der Luft trocknen lassen oder einen Diffusor verwenden, um den Prozess zu beschleunigen.
Ein Diffusor verteilt die warme Luft gleichmäßig und hilft dabei, Locken definiert zu halten, Frizz zu reduzieren und mehr Volumen zu erzeugen.
Alternativen zur Bowl-Methode
Die Bowl-Methode ist aktuell sehr beliebt, kann aber etwas zeitaufwendig sein. Zum Glück gibt es auch andere Möglichkeiten, deine Locken zu definieren:
1. Klassische Leave-in-Pflege
Wenn du es einfach halten willst, nutze nur einen Leave-in-Conditioner.
Trage ihn nach dem Waschen auf die mittleren Längen und Spitzen auf und knete dein Haar leicht, um die Locken zu formen.
2. Styling unter der Dusche
Eine weitere Alternative ist das sogenannte „Shower Styling“.
Trage deine Stylingprodukte direkt nach dem Waschen im nassen Zustand unter der Dusche auf, entwirre dein Haar und knete die Locken.
Durch die hohe Luftfeuchtigkeit erzielst du einen ähnlichen Effekt wie bei der Bowl-Methode – ganz ohne Schüssel.